在偶然的機會下，接觸了花精，一開始是在坊間的spa舒壓館，接觸了擦的花精，搭配按摩下，確實有了舒壓的感受，這樣的效果能維持大約1～2週的心情放鬆，對於面對各方面壓力迅速增加的我，負面的情緒及想法並無法得到解決。
在朋友的介紹下，我接受了巴哈花精治療，第一次面對諮詢，對於習慣隱藏情緒的我，有點猶豫，不知道是否能誠實的面對自己的問題？較慶幸的是，我知道自己部分的問題，卻又沒辦法得到解決，例如：「懂得拒絕，不要做爛好人」，在第一次諮詢過程中，談到孩子、家人，悲傷的情緒一直湧上來，然而再諮詢完，統整出幾個問題點，針對這些開出了幾個花精，調配了第一次針對個人的花精。
在服用過程中，其實一開始沒有太多明顯的改善，1～2週後，第一個比較有感覺的是在面對說「不」這塊，面對許多別人的要求，在自己負擔以外的範圍，比較懂得去拒絕，也比較敢表現出自己的情緒，然而這麼做之後，發現其實沒有預設會發生的一些不好的情況發生，反而，別人比較不會做過份的要求。
第二次諮詢時，針對了面對孩子時，我該怎麼去處理情緒，表達情緒，以及該如何面對接下來的生活？因為我本身是個很容易自尋煩惱，想太多的人，許多事總是先想起來擔心，針對這些問題服用了第二次的「個人處方」花精，這次比較明顯的進步是，孩子的分離焦慮問題，我發現我的情緒改變了，孩子也變了，發現孩子原本上學會哭鬧，不安全感降低了，和孩子的相處和互動也變得很輕鬆。
第三次諮詢，主要原因是因為和男朋友的姐姐有相處問題，這對我情緒上影響很大，也導致我不知道該怎麼處理這種惡性的關係，可是我又很難放下這種憤怒的情緒，經由這次的花精，比較明顯的是改善了我對他姐姐的看法，也讓我對先前的事情，比較可以放下了，一方面其他的家人，朋友都能理解我在這事件裡面辛苦包容的地方，似乎得到諒解就好多了。
接下來的治療，比較明顯的改善是在有負面的情緒的時候，會有很多負面的想法，但是可以在比以前還短的時間轉換念頭，讓自己可以趕快恢復
或許花精不是醫療上使用的藥品，但是在我連續使用幾個月下來，
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